also ich habe seit einigen Wochen einen Deal mit meiner Tochter: Kurz nach Sieben holen ich auf dem Weg zur Arbeit eine Tüte ab in dem sich i.d.R. drei Dosen befinden. 1x veganes Müsli, 1x Rohkost, 1x Obst + Brötchen. Alles im regionalen Bio Laden gekauft, meist auch vegan aber nicht immer. Da meine Tocher das für ihren Mann sowieso auch fertig macht (verbeamteter Berufsschullehrer passend zum anderen Thread ;-)) spart das Lebensmittel (ich werfe nicht mehr weg) und Energie dank Synergieeffekten. Zudem gehts mir (körperlich und finanziell) besser als mit dem typischen belegtem Bäckerbrötchen. Meist gibts Abends auf dem Rückweg beim Abliefern der leeren Dosen noch ein leckeres und gesundes Abendessen entweder vor Ort mit allen zusammen oder to go.