Ich kann nur empfehlen nicht den ganzen Tag auf einem Stuhl zu sitzen. Wer am Rechner arbeitet und einen Laptop hat kann den Ort zu Hause wechseln. Das bewegt nicht nur die Knochen, sondern auch den Geist. Ich habe kein Arbeitszimmer zuhause, aber eine gute Auswahl an Orten, die für mich arbeitstauglich sind - ob Kommunikation mit Sprache oder/und Bild, ob Bildschirmarbeit oder Denken (da bleibt der Bildschirm aus).