Jein. Klar kann man darin leben. Aber schöner und luftiger sind dann doch 2,5m. Du wirst doch hoffentlich nicht ausschließlich auf Spots setzen wollen? Die sollten eigentlich nur punktuell und wo wirklich nötig gesetzt werden. Zur Beleuchtung gehören auch "richtige" Lampen (egal ob an Decke, Wänden oder Stehlampen). Und dann sehen 2,3m, wo auch noch Lampen hängen, echt sch... traurig aus.
Häng die Decke gerne im Flur ab, aber bitte nicht überall. Wer heute baut, schaut eher, wie viel mehr als 2,5m kann er bekommen. Warum? Weil es die Erfahrung zeigt, dass 2,5m die Untergrenze sein sollten.
P.S. Du kannst auch flache Spots nehmen. Da reicht dann eine 24mm Unterkonstruktion + 12,5mm Rigips.