Der Effekt ist nicht riesig, aber durchaus vorhanden. Ich würde es immer wieder nehmen, denn es bringt 1 bis 2 Grad nach unten (und 25 oder 23 Grad im Schlafzimmer können schon einen großen Unterschied machen), quasi ohne laufende Kosten. Du ziehst damit halt permanent Wärme aus den großen Wärmepuffern des Hauses (Estrich, Betondecke,..) . Nicht beliebig viel auf einmal, dafür 24h pro Tag und sorgst somit dafür, dass die richtige Überhitzung erst gar nicht stattfinden kann.
Du kannst damit natürlich nicht gegen ne riesige unverschattete Südfront ankühlen, aber es ist eine tolle Ergänzung, die in Kombination mit guter Verschattung super funktioniert und ein Haus kühl halten kann.